{"id":28629,"date":"2025-03-04T13:37:31","date_gmt":"2025-03-04T11:37:31","guid":{"rendered":"https:\/\/belong.ee\/artikel-und-studien\/"},"modified":"2026-08-10T13:01:27","modified_gmt":"2026-08-10T11:01:27","slug":"artikel-und-studien","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/belong.ee\/de\/artikel-und-studien\/","title":{"rendered":"Blog"},"content":{"rendered":"\n

Artikel und Studien<\/h1>\n

Psychische Gesundheit und Selbstentfaltung<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

\"emotionale<\/span><\/a><\/div>

Emotionale Manipulation und wie du dich davor sch\u00fctzen kannst<\/a><\/h2>

Apr. 29, 2026<\/span> | Artikel aus<\/a><\/span><\/p>

Emotionale Manipulation f\u00e4ngt normalerweise nicht mit gro\u00dfem Get\u00f6se an. Im Gegenteil \u2013 es schleicht sich leise, fast unbemerkt in dein Leben, bis du dich pl\u00f6tzlich in einer Situation wiederfindest, in der du an deinen Gef\u00fchlen, Entscheidungen und sogar an deiner Wahrnehmung der Realit\u00e4t zweifelst.
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\"Selbstkritik\"<\/span><\/a><\/div>

Warum Selbstkritik dich zur\u00fcckh\u00e4lt und wie du sie zu deinem Vorteil nutzen kannst<\/a><\/h2>

Apr. 22, 2026<\/span> | Artikel aus<\/a><\/span><\/p>

Selbstkritik entsteht oft aus fr\u00fcheren Erfahrungen und erlernten Verhaltensmustern. \u00dcberm\u00e4\u00dfige Selbstkritik mindert das Selbstvertrauen und hemmt das Handeln. Oft glauben wir f\u00e4lschlicherweise, dass Kritik uns hilft, besser zu werden.
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\"Konstellationen<\/span><\/a><\/div>

Mobbing am Arbeitsplatz und Konflikte im Team: Wie man versteckte Muster erkennt und eine L\u00f6sung findet<\/a><\/h2>

Apr. 16, 2026<\/span> | Artikel aus<\/a><\/span><\/p>

Mobbing am Arbeitsplatz und Konflikte im Team sind Themen, mit denen viele Menschen zu tun haben. Wir verbringen einen Gro\u00dfteil unserer Zeit mit Kollegen, und das Arbeitsumfeld wirkt sich direkt auf unser Wohlbefinden, unsere Motivation und unser Selbstwertgef\u00fchl aus.
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\"Wenn<\/span><\/a><\/div>

Wenn die Angst sich der Logik entzieht \u2013 was kann man dann tun?<\/a><\/h2>

Apr. 13, 2026<\/span> | Artikel aus<\/a><\/span><\/p>

Angst ist ein seltsames Ph\u00e4nomen.
\nManchmal hat sie einen ganz klaren Grund, zum Beispiel steht ein wichtiges Treffen bevor, es gibt Ver\u00e4nderungen im Leben oder Unsicherheit \u00fcber die Zukunft.
\nManchmal kommt die Angst aber scheinbar aus dem Nichts.
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\"Gr\u00fcbeln:<\/span><\/a><\/div>

Gr\u00fcbeln: Wie man \u00fcberfl\u00fcssige Gedanken zum Schweigen bringt und inneren Frieden findet<\/a><\/h2>

Apr. 5, 2026<\/span> | Artikel aus<\/a><\/span><\/p>

Hast du das Gef\u00fchl, dass deine Gedanken nicht zur Ruhe kommen? Dass jeder neue Gedanke zu einer endlosen Analyse f\u00fchrt?
\nDu bist nicht allein. \u00dcberdenken \u2013 auf Englisch \u201eoverthinking\u201c \u2013 ist ein Ph\u00e4nomen, das viele von uns betrifft und Stress, Angst sowie Entscheidungsunf\u00e4higkeit verursacht.
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\"Unf\u00e4higkeit,<\/span><\/a><\/div>

Die Unf\u00e4higkeit, mich zu verwirklichen \u2013 warum komme ich nicht in die gew\u00fcnschte Richtung voran?<\/a><\/h2>

M\u00e4rz 31, 2026<\/span> | Artikel aus<\/a><\/span><\/p>

Du wei\u00dft, was du gerne tun w\u00fcrdest. Manchmal sogar ganz genau. Du hast Ideen und Pl\u00e4ne. <\/p>\n

Aber wenn es dann wirklich darauf ankommt, passiert nichts. Du wagst diesen Schritt einfach nicht. <\/p>\n

Kommt dir das bekannt vor? Die Unf\u00e4higkeit, sich selbst zu verwirklichen, ist ein Thema, das weiter verbreitet ist, als man denkt.
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\"Rollen<\/span><\/a><\/div>

Rollen in der Familie: Retter, Opfer und Aggressor \u2013 und wie man damit umgeht<\/a><\/h2>

M\u00e4rz 19, 2026<\/span> | Artikel aus<\/a><\/span><\/p>

Ist dir schon mal aufgefallen, dass sich in manchen Familien oder Beziehungen immer wieder dieselben Muster wiederholen?
\nEine Familie hat ebenso wie ihre einzelnen Mitglieder ihre eigenen Muster.
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\"Die<\/span><\/a><\/div>

Die Rolle in der Familie: Wie die Beziehungen zu Geschwistern uns als Erwachsene beeinflussen<\/a><\/h2>

M\u00e4rz 10, 2026<\/span> | Artikel aus<\/a><\/span><\/p>

Hast du manchmal das Gef\u00fchl, dass in deinem Leben etwas fehlt? F\u00e4llt es dir schwer, deinen Platz in der Welt zu finden? Oder hast du das Gef\u00fchl, die Last anderer auf deinen Schultern zu tragen? Wei\u00dft du, welchen Platz du in der Familie einnimmst und was das bedeutet?
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\"Unternehmenskonstellation\"<\/span><\/a><\/div>

Gesch\u00e4ftsaufstellungen: Wann man sie einsetzt und wie sie deinem Unternehmen n\u00fctzen k\u00f6nnen<\/a><\/h2>

M\u00e4rz 1, 2026<\/span> | Artikel aus<\/a><\/span><\/p>

Gesch\u00e4ftsaufstellungen helfen dabei, verborgene Muster in Teams und Organisationen zu erkennen. Erfahre, wann du sie einsetzen kannst, wie das Format aussieht und wie du davon profitieren kannst.
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\"Individuelle<\/span><\/a><\/div>

Individuelle Familienaufstellungen: Neue Forschung zeigt vielversprechende Ergebnisse bei der Linderung von Depressionen, Angst und Stress<\/a><\/h2>

Sep. 16, 2025<\/span> | Studie<\/a><\/span><\/p>

Bedeutende neue Forschungsergebnisse: Individuelle Familienaufstellungen lindern Depressionen, \u00c4ngste und Stress, so eine im Journal of the American Psychological Association (APA) ver\u00f6ffentlichte Studie.
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\"Die<\/span><\/a><\/div>

Die ersten Sommertage der EPKA – Geschichte der estnischen Sternbilder im Herrenhaus von Kernu<\/a><\/h2>

Aug. 25, 2025<\/span> | Artikel aus<\/a><\/span><\/p>

Die ersten EPKA-Sommertage brachten die estnische Aufstellungsgemeinschaft vom 8. bis 10. August 2025 im Gut Kernu zusammen: eine gemeinsame Aufstellung, Meisterklassen und der Beginn einer neuen \u00c4ra der Zusammenarbeit.
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\"EPKA<\/span><\/a><\/div>

EPKA Gro\u00dfveranstaltung 2025<\/a><\/h2>

Aug. 2, 2025<\/span> | Artikel aus<\/a><\/span><\/p>

Das EPKA Summer Constellation Cluster Seminar 2025 auf Kernu Manor ist das Highlight des Jahres. Es bringt Konstellationsprofis und -enthusiasten zusammen und bietet tiefes Lernen, wertvolle Erfahrungen und Inspiration.
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\"Coaching<\/span><\/a><\/div>

Coaching mit systemischer Aufstellung: das Zusammenspiel zweier Methoden<\/a><\/h2>

Juni 25, 2025<\/span> | Artikel aus<\/a><\/span><\/p>

Coaching mit Systemic Constellation hilft F\u00fchrungskr\u00e4ften und Teams, versteckte Hindernisse zu \u00fcberwinden und inmitten von Ver\u00e4nderungen Klarheit zu schaffen.
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\"Einsatz<\/span><\/a><\/div>

Einsatz von Aufstellungen in verschiedenen Bereichen: #3 Gesundheitswesen<\/a><\/h2>

Juni 3, 2025<\/span> | Studie<\/a><\/span><\/p>

Wie unterst\u00fctzen Familienaufstellungen die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden? Wir werden die Auswirkungen von Aufstellungen und ihre Rolle als alternative Therapien auf der ganzen Welt anhand von Forschungsergebnissen und Erfahrungsberichten untersuchen.
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\"Verwendung<\/span><\/a><\/div>

Verwendung von Konstellationen in verschiedenen Bereichen: #2 Wirtschaft<\/a><\/h2>

Mai 13, 2025<\/span> | Studie<\/a><\/span><\/p>

Organisationsaufstellungen helfen, die Teamarbeit zu verbessern, versteckte Konflikte zu l\u00f6sen und die Entwicklung von F\u00fchrungskr\u00e4ften zu unterst\u00fctzen. Lies, wie Unternehmensaufstellungen helfen, eine st\u00e4rkere und ausgewogenere Organisationskultur zu gestalten.
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\"Verwendung<\/span><\/a><\/div>

Verwendung von Aufstellungen in verschiedenen Bereichen: #1 Rechtssystem<\/a><\/h2>

Apr. 27, 2025<\/span> | Studie<\/a><\/span><\/p>

Konstellationen in der Justiz: Wie ein systemischer Ansatz dazu beitragen kann, Streitigkeiten zu l\u00f6sen und ein tiefes menschliches Verst\u00e4ndnis in Argentinien und Brasilien zu f\u00f6rdern.
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\"Wie<\/span><\/a><\/div>

Wie funktioniert eine Einzelaufstellung und was sind die Vorteile?<\/a><\/h2>

Apr. 22, 2025<\/span> | Artikel aus<\/a><\/span><\/p>

Finde heraus, wie eine Einzelaufstellung funktioniert, wann sie sinnvoll ist und welche Vorteile sie gegen\u00fcber der Gruppenarbeit hat.
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\"Familienaufstellungen:<\/span><\/a><\/div>

Familienaufstellungen: 3 h\u00e4ufige Situationen, in denen Menschen Hilfe suchen<\/a><\/h2>

Apr. 19, 2025<\/span> | Artikel aus<\/a><\/span><\/p>

Familienaufstellungen sind eine effektive Methode, um unbewusste Muster aufzudecken. Auf der Seite von Belong findest du 3 h\u00e4ufige Situationen und Geschichten aus dem wahren Leben. <\/p>\n

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\"Eine<\/span><\/a><\/div>

Eine umfassende Studie der Universit\u00e4t Groningen zeigt die Wirksamkeit von Familienaufstellungen<\/a><\/h2>

M\u00e4rz 24, 2025<\/span> | Studie<\/a><\/span><\/p>

Eine Studie der Universit\u00e4t Groningen untersucht die Wirksamkeit von Familienaufstellungen zur Verbesserung der psychischen Gesundheit. Lies die wichtigsten Ergebnisse der wissenschaftlichen Untersuchung.
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\"Wie<\/span><\/a><\/div>

Wie wird eine Aufstellungssitzung durchgef\u00fchrt?<\/a><\/h2>

M\u00e4rz 11, 2025<\/span> | Artikel aus<\/a><\/span><\/p>

Wenn du noch nie von Aufstellungen geh\u00f6rt hast, gibt dir diese Schritt-f\u00fcr-Schritt-Anleitung einen \u00dcberblick dar\u00fcber, wie du eine Gruppenaufstellung durchf\u00fchrst und was dich erwartet.<\/p>\n

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\"Wie<\/span><\/a><\/div>

Wie hilft die Aufstellungsmethode bei wiederkehrenden Beziehungsmustern?<\/a><\/h2>

M\u00e4rz 7, 2025<\/span> | Artikel aus<\/a><\/span><\/p>

Viele von uns finden sich immer wieder in \u00e4hnlichen Beziehungen oder Situationen wieder, in denen sich Probleme und Konflikte zu wiederholen scheinen. Wenn du das Gef\u00fchl hast, dass wiederkehrende Beziehungsmuster dein Leben beeintr\u00e4chtigen, kann eine Aufstellungsarbeit genau das Richtige f\u00fcr dich sein, um Klarheit und Heilung zu finden.
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\"Psychische<\/span><\/a><\/div>

Psychische Gesundheitsdienste im estnischen Bericht \u00fcber die menschliche Entwicklung 2023<\/a><\/h2>

M\u00e4rz 4, 2025<\/span> | Studie<\/a><\/span><\/p>

Der estnische Bericht \u00fcber die menschliche Entwicklung 2023 hebt hervor, dass die Unterst\u00fctzung f\u00fcr psychische Gesundheit zwar bei der Pr\u00e4vention und Fr\u00fchintervention ansetzen sollte, viele Dienste aber entweder unzureichend oder nur schwer zug\u00e4nglich sind.
\nBelong wurde geschaffen, um die Suche nach Diensten und Veranstaltungen zur psychischen Gesundheit zu erleichtern und den Menschen zu helfen, die richtige Unterst\u00fctzung am richtigen Ort zur richtigen Zeit zu finden.
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\"Zugang<\/span><\/a><\/div>

Zugang zu psychosozialen Diensten in Estland: Herausforderungen und L\u00f6sungen<\/a><\/h2>

Feb. 12, 2025<\/span> | Studie<\/a><\/span><\/p>

Die vom Nationalen Institut f\u00fcr Gesundheitsentwicklung (NIH) ver\u00f6ffentlichte estnische Bev\u00f6lkerungsumfrage 2023 zur psychischen Gesundheit hat ein wichtiges Problem aufgezeigt – den begrenzten Zugang zu psychosozialen Diensten. Viele Menschen wissen auch nicht, wo sie nach Hilfe suchen k\u00f6nnen.
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Siin pakume p\u00f5hjalikke materjale, mis aitavad s\u00fcgavamalt m\u00f5ista vaimse heaolu ja enesearengu teemasid.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n

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