Psychische Gesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil des Wohlbefindens und der Lebensqualität eines jeden Menschen, aber in Estland haben wir das Problem, dass viele Menschen keinen Zugang zu der Hilfe haben, die sie brauchen. Der estnische Bericht über die menschliche Entwicklung 2023 weist darauf hin, dass die Unterstützung für psychische Gesundheit zwar bei der Prävention und Frühintervention ansetzen sollte, viele Dienste aber entweder unzureichend oder schwer zugänglich sind.

Belong wurde speziell entwickelt, um die Suche nach psychosozialen Diensten und Veranstaltungen zu erleichtern und den Menschen zu helfen, die die richtige Unterstützung am richtigen Ort und zur richtigen Zeit zu finden.

„Innerhalb eines Jahres wird einer von fünf Menschen auf der Welt psychische Probleme haben (Steel et al 2014), das bedeutet für die estnische Bevölkerung rund 260 000 Menschen pro Jahr. Im Behandlungsplan 2016-2020 ist bei über 140 000 Menschen eine psychische Störung als Haupt- oder Begleitdiagnose aufgeführt. Daraus lässt sich schließen, dass mehr als 100 000 Menschen keine Hilfe für ihr psychisches Problem im Gesundheitssystem suchen oder erhalten.“

Was sind die größten Hindernisse für die Inanspruchnahme psychosozialer Dienste?

1. ein Mangel an Fachkräften und lange Warteschlangen

Der Mangel an klinischen Psychologen, Schulpsychologen und Krankenschwestern für psychische Gesundheit ist ein großes Problem in Estland. Viele Menschen, die die Unterstützung eines Psychologen oder Therapeuten benötigen, müssen monatelang warten oder zu Privatkliniken gehen, wo die Kosten für die Dienstleistung ein Hindernis darstellen können.

💚 Wie kann Belong helfen?
Auf der Belong-Plattform können Aufsteller/innen (und in naher Zukunft auch Therapeuten/innen, Psychologen/innen usw.) ihre Dienste anbieten und sie besser sichtbar machen. Die Nutzer/innen können schnell Termine mit verschiedenen Fachleuten finden und buchen.oft ohne lange Wartezeiten. Darüber hinaus ermöglicht Belong die Suche nach Gruppentherapien, Workshops zur psychischen Gesundheit und Webinaredie alternative Möglichkeiten zur Förderung der psychischen Gesundheit bieten.

2. die Fragmentierung von Dienstleistungen und komplexe Wege

Oft ist nicht klar, wo du nach Hilfe suchen sollst – fängst du bei deinem Hausarzt an, suchst du einen Psychologen oder findest du eine andere Unterstützung? Die verschiedenen Dienste und Formen der Unterstützung sind zersplittert und es kann schwierig sein, Informationen über sie zu finden.

💚 Wie kann Belong helfen?
Belong bringt Dienste, Veranstaltungen und Fachleute für psychische Gesundheit an einem Ort. Die Nutzer können auf der Plattform schnell herausfinden, ob sie einen Therapeuten, Coach, eine Aufstellung oder eine andere Möglichkeit zur Selbstentwicklung suchen. Dank unserer interaktiven Veranstaltungskarte ist es einfach, die nächstgelegene und am besten geeignete Unterstützungsmöglichkeit zu finden..

3. unterfinanzierte Präventions- und Unterstützungsdienste

Viele Menschen brauchen vielleicht nicht sofort eine Therapie oder psychiatrische Hilfe, aber sie könnten Beratung, Möglichkeiten zur Selbstentwicklung oder eine unterstützende Gemeinschaft gebrauchen. Leider sind solche präventiven und gemeindenahen Dienste oft unterfinanziert oder schwer zu finden.

💚 Wie kann Belong helfen?
Belong ist nicht nur eine Plattform für therapeutische Dienste, sondern unterstützt auch. Selbstentfaltung und die Unterstützung der Gemeinschaft.. Bei uns können Nutzer/innen finden:
✅ Workshops und Kursezum Verständnis und zur Vorbeugung von psychischen Problemen (z. B. Stressmanagement, Selbstwertgefühl, Traumatherapie).
✅ Unterstützende Veranstaltungen in Gruppenarbeit und Gemeinschaftsformatwo man Erfahrungen austauschen und Unterstützung bekommen kann.
✅ Online- und Offline-Veranstaltungendie das geistige Wohlbefinden und die Selbstentwicklung fördern, wie z.B. Achtsamkeitstraining, Atemübungen und tiefenpsychologische Vorträge.

4. stigmatisierung und mangelndes Bewusstsein

Viele Menschen scheuen sich, Hilfe zu suchen, weil sie Angst vor sozialer Stigmatisierung haben. Es wird zwar immer offener über psychische Gesundheit gesprochen, aber viele fürchten sich immer noch vor der negativen Einstellung von Arbeitgebern, Familienmitgliedern oder Bekannten.

💚 Wie kann Belong helfen?
Belong hilft dabei, ein ein sicheres und unterstützendes Umfeld zu schaffenin dem Menschen die richtige Therapie oder Veranstaltung für sich finden können, ohne Angst vor Verurteilung. Viele unserer Veranstaltungen und Angebote sind diskret und privatund ermöglichen eine anonyme Teilnahme. Darüber hinaus bieten wir einen Raum für die Bewusstseinsbildung, indem wir Geschichten, Artikel und Bildungsinhalte über psychische Gesundheitsthemen teilen..

Was kann jeder für seine psychische Gesundheit tun?

Sich um die psychische Gesundheit zu kümmern, beginnt mit kleinen Schritten – es ist wichtig, frühzeitig Unterstützung und Hilfe zu suchen. Belong kann dir dabei helfen, die richtige Lösung zu finden, die zu dir passt.:

🔹 Wenn du auf der Suche nach einen Therapeuten oder Psychologen, kannst du über unsere Plattform schnell einen Spezialisten finden und einen Termin buchen.
🔹 Wenn du eine Gruppentherapie oder einen Selbstentwicklungsworkshop besuchen möchtestfindest du eine große Auswahl an Veranstaltungen, sowohl online als auch in einer physischen Umgebung.
🔹 Wenn du einfach mehr über psychische Gesundheit erfahren möchtest, kannst du Artikel und Geschichten lesen oder dich an Diskussionen beteiligen.

Zusammenfassung

Der Zugang zu psychosozialen Diensten in Estland muss verbessert werden, aber gleichzeitig gibt es viele Möglichkeiten, alternative unterstützende Lösungen zu finden. Belong bringt Fachleute und die Gemeinschaft zusammen, um den Menschen einen besseren Zugang zu Unterstützungsmöglichkeiten für ihr psychisches Wohlbefinden zu bieten..

💡 Sei nicht allein mit deinen Sorgen – finde die richtige Unterstützung und Möglichkeiten zur Selbstentfaltung. Von der Belong Plattform heute! 💚

📗 Die vollständige Studie findest du hier: Estonian Human Development Report 2023