Pensar demasiado: cómo acallar los pensamientos excesivos y encontrar la paz interior
¿Sientes que tus pensamientos no se detienen? ¿Que cada nuevo pensamiento te lleva a un análisis sin fin?
No estás solo. Darle demasiadas vueltas a las cosas —lo que en inglés se conoce como «overthinking»— es algo que nos pasa a muchos, y que provoca estrés, ansiedad y nos deja bloqueados a la hora de tomar decisiones.


